Beckenbodentraining für Frauen (BeBo®-Konzept)

Beckenbodentraining integriert im Ganzkörpertraining hilft, die Spannkraft zu erhalten, wiederherzustellen und zu fördern. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen und Tipps für den Alltag runden das Trainingskonzept ab. Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte - Beckenbodentraining Grundkurs für Frauen (BeBo®-Konzept) Information über Beckenbodenmuskulatur und weibliche Beckenorgane. Ein Ganzkörpertraining mit gezielter Integration des Beckenbodens unterstützt die Spannkraft zu erhalten, wiederherzustellen und zu fördern. Wahrnehmung, Entspannung und Tipps für den Alltag erzielen Nachhaltigkeit. Das Kursangebot ist bei der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und die Kosten werden von den allermeisten Krankenkassen anteilsmäßig übernommen.