Datum:
2. Dez. 2024
sanftes Yoga mit meditativen Elementen und Entspannungsphasen
Yoga hilft gelassener und freier zu werden. Kraft, Stabilität, Sicherheit können zunehmen – das ist hilfreich auch wenn’s im Leben mal drunter und drüber geht. Atemübungen und bewusst ausgeführte Körperübungen helfen zu sich zu kommen, erfrischen Körper und Geist und wecken Kräfte der Selbstheilung. Verspannungen und Stress können sich lösen, Kondition und Beweglichkeit können zunehmen, Übende werden merken, wie sich die Achtsamkeit erhöht und wie die Yogapraxis die Lebensqualität positiv beeinflusst.
Die Kurse eignen sich für Menschen mit Vorerfahrungen und für schon länger Übende.
Winter 2024
Montag: 16.09./ 23.09./ 30.09./ 07.10./ 28.10./ 04.11./ 11.11./ 18.11./ 25.11./ 02.12.24
Dienstag: 17.09./ 24.09./ 01.10./ 08.10./ 29.10./ 05.11./ 12.11. /19.11./ 26.11./ 03.12.24
Uhrzeit: 09.00 - 10.30 Uhr
Kursgebühr für 10 Treffen: 60,00 €
Referentin: Ute Georg-Stallmann, Yoga-Lehrerin BYV
Info und Anmeldung
Kath. Familienbildungsstätte Simmern e. V.
Aulergasse 8
Tel. 06761/95020
eMail: info-fbs-simmern@t-online.de
Die beste Zeit mit Yoga zu beginnen, ist JETZT
Yoga ist eine Möglichkeit entspannter zu werden und gleichzeitig Energie zu tanken. Durch bewusste Bewegung lernen Übende ihren Körper und sich selbst kennen. Der Atem unterstützt die Bewegungen und das Leben -fließt der Atem, fließt Energie und es entsteht ein Fluss, der eine Verbindung zu sich selbst und der Mitwelt ermöglicht.
Datum:
13. Jan. 2025
Kurs I 2025
Montag: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 10.03., 17.03., 24.03.25
Dienstag: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03.25
Uhrzeit: Uhrzeit: 9.00 – 10.30 Uhr
Kursgebühr für 10 Treffen: 60,00 €
Referentin: Ute Georg-Stallmann, Yoga-Lehrerin BYV
Info und Anmeldung
Kath. Familienbildungsstätte Simmern e. V.
Aulergasse 8
Tel. 06761/95020
eMail: info-fbs-simmern@t-online.de
Konzentrierte Körperarbeit für mehr Bewusstsein
Das Üben lädt ein sich selbst zu spüren, die Kraft in der Bewegung die Qualität der Anspannung und die Qualität der Entspannung wahrzunehmen. Die Aktivität und das Loslassen in der Lebendigkeit in der Körperarbeit zu erleben ist stärkend und entspannend zugleich.
Datum:
28. Apr. 2025
Kurs II 2025
Montag: 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 16.06., 23.06., 30.06.25
Dienstag: 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 17.06., 24.06., 01.07.25
Uhrzeit: 9.00 – 10.30 Uhr
Kursgebühr für 8 Treffen: 48,00 €
Referentin: Ute Georg-Stallmann, Yoga-Lehrerin BYV
Info und Anmeldung
Kath. Familienbildungsstätte Simmern e. V.
Aulergasse 8
Tel. 06761/95020
eMail: info-fbs-simmern@t-online.de
Yoga für mehr Lebensgefühl
Interessierte sind eingeladen die alltäglichen Sorgen und Probleme mal ein wenig an den Rand zu legen und sich eine bewusste Auszeit zu gönnen. Der Kurs gibt Impulse, die körperliche und geistige Beweglichkeit mit Yoga-Übungen zu stärken die hilfreich sind ein wenig ruhiger und gelassener zu werden.
Datum:
8. Sept. 2025
Kurs III 2025
Montag: 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11.25
Dienstag: 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11.25
Uhrzeit: 9.00 – 10.30 Uhr
Kursgebühr für 10 Treffen: 60,00 €
Referentin: Ute Georg-Stallmann, Yoga-Lehrerin BYV
Info und Anmeldung
Kath. Familienbildungsstätte Simmern e. V.
Aulergasse 8
Tel. 06761/95020
eMail: info-fbs-simmern@t-online.de