Datum:
15. Jan. 2025
Sanftes Yoga und Meditation am Abend
Vinyasa ist Yoga, eine fließende Abfolge von Körperhaltungen (Asana) und Verbindungsbewegungen (Vinyasa), die die Muskulatur kräftigen, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit fördert.
Längeres Verweilen in den Positionen und die Fokussierung auf den Atem ist eine wichtige Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis.
Durch diesen Akzent ist es möglich, den Entspannungseffekt zu intensivieren.
Herbst 2024
Mittwoch: 28.08./ 04.09./ 11.09./ 18.09./ 25.09./ 09.10./ 30.10./ 06.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 11.12.2024
Kursgebühr für 12 Treffen: 100,00 € (wer weniger hat, gibt weniger)
1. Kurs 2025
Mittwoch, 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./ 19.02./ 26.02./ 12.03./ 19.03./ 26.03.2025
Zusatztermine: 02.04./ 09.04.25
Kursgebühr für 10 Treffen: 85,00 €
Kursgebühr für 12 Treffen: 100,00 € (wer weniger hat, gibt weniger)
2. Kurs 2025
Mittwoch, 30.04./ 07.05./ 14.05./ 21.05./ 28.05./ 04.06./ 11.06./ 18.06./ 25.06./ 02.07.2025
Kursgebühr für 10 Treffen: 85,00 €
Trainingszeit Kurs I : 18.00 - 19.30 Uhr
Trainingszeit Kurs II: 19.45 - 21.15 Uhr
Referentin: Hilde Schaal Keramikerin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Mitglied im BDY
Info und Anmeldung: 06765-648
